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Mike und Julius von Operative Fähigkeiten tauschen sich über ihre Trainingsprinzipien aus, im Bezug auf die körperliche Leistungsfähigkeit als Einsatzkraft. Egal ob im Training oder im Einsatz als Soldat oder Polizist die Performance geht meist mit der Kapazität der körperlichen Leistung einher.
Dabei revidieren die Beiden Einsatzerfahrungen und persönliche Highlights bei denen die Fitness von höchster Bedeutung waren.
Außerdem wird über die eigenen Trainingsplane diskutiert.
Wie haltet ihr euch fit?
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